혈당관리 썸네일형 리스트형 당뇨합병증 증상 종류 검사방법 알아봐요 당뇨병 합병증 증상 종류 검사방법 알아봐요. 당뇨병은 인슐린 분비의 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 비정상적으로 상승하는 만성 질환이다. 전 세계적으로 수많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있으며, 특히 생활습관의 서구화, 운동 부족, 비만 증가 등의 요인으로 인해 환자 수가 꾸준히 늘어나고 있다. 당뇨병은 단순히 혈당이 높은 질병이 아니라, 장기간 조절되지 않을 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환이다. 이 때문에 조기 진단과 철저한 관리가 필수적이다. 당뇨병은 크게 1형, 2형, 그리고 임신성 당뇨병으로 구분된다. 1형 당뇨병은 인슐린을 생성하는 췌장의 베타세포가 자가면역 반응으로 인해 파괴되는 질환이며, 주로 소아청소년기에 발병한다. 반면, 2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족이 .. 더보기 당뇨 귤 섭취 주의사항 혈당관리법 당뇨 귤 섭취 주의사항 혈당관리법에 대해 알아봐요. 겨울철이 되면 많은 사람이 귤을 즐겨 먹습니다. 특히 달콤하고 상큼한 맛 덕분에 손이 자꾸 가기 마련인데요. 하지만 당뇨 환자라면 귤 섭취가 혈당에 미치는 영향을 신중하게 고려해야 합니다. 그렇다면 당뇨 환자가 귤을 안전하게 섭취할 수 있는 방법은 무엇일까요? 오늘은 귤과 혈당 관리에 대한 정보를 자세히 살펴보겠습니다. 귤과 혈당의 관계1. 귤의 혈당지수(GI)와 혈당부하(GL) 혈당지수(GI)는 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 상승시키는지를 나타내는 지표입니다. 귤의 GI는 약 40~45로 비교적 낮은 편이지만, 혈당부하(GL)는 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다. 귤 100g(약 2~3개)의 GL은 4.8로 낮은 편 GL 기준10 이하: 낮은 혈당 부하.. 더보기 당뇨 전단계 관리 예방법 당뇨 전단계 관리 예방법에 대해 알아봐요. 당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단될 정도는 아닌 상태를 의미합니다. 이는 향후 2형 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 신호로, 적극적인 생활습관 개선이 필요합니다. 당뇨 전단계를 방치하면 시간이 지나면서 췌장의 인슐린 분비 기능이 저하되고, 혈당 조절 능력이 약해지면서 결국 당뇨병으로 발전할 위험이 커집니다.당뇨 전단계의 위험 요소당뇨 전단계는 특정 증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 자신이 위험군에 속하는지 인지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 요인이 있다면 당뇨 전단계를 의심하고 검사를 받아보는 것이 좋습니다.비만, 특히 복부비만신체 활동 부족가족력 (부모 또는 형제자매 중 당뇨병 환자가 있는 경우)고혈압 또는 고지혈증불규칙한.. 더보기 이전 1 다음
